Kasvun kipu voi olla henkinen, emotionaalinen tai jopa fyysinen kokemus. Se on tunne, joka saattaa tuntua epäreilulta, tarpeettomalta ja sellaiselta, jonka mieluummin jättäisi kokonaan kokematta. Kasvun kipu on kuitenkin oire jostain syvemmästä – jostain, joka vaatii huomiotamme. Jos yritämme ohittaa sen, saamme sen ehkä hetkeksi vaikenemaan, mutta se ei katoa. Sen juuret pysyvät pinnan alla, odottaen hetkeä nousta uudelleen esiin.
Oman itsetutkiskeluni ja henkisen kasvuni matkalla olen joutunut kohtaamaan oman vaativuuteni. Se ei ole ollut kaunista tai mukavaa katseltavaa. Tämä vaativuus on aiheuttanut elämässäni paljon kärsimystä: tunne siitä, etten ole riittävän hyvä, ja ajatus, että vain täydellinen suoritus on tarpeeksi. Tämä loputon vaatimusten kierre ajoi minut uupumukseen, josta nouseminen on ollut pitkä ja kivulias prosessi. Oman itseni, herkkyyteni ja vajavaisuuteni hyväksyminen on tehnyt kipeää. Mutta se on ollut sen arvoista.
Moititko sinulle rakasta ihmistä, jos hän sairastuu tai kokee surua? Tuskin. Sen sijaan ehkä tarjoat hänelle lohdutusta, lämmintä juotavaa ja otat hänet syliin. Kivun keskellä mekin tarvitsemme itseltämme samaa myötätuntoa. Lempeys ei tarkoita sitä, että kipu katoaa, mutta se antaa meille mahdollisuuden parantua. Se luo tilan, jossa voimme hengittää ja löytää uuden suunnan ilman jatkuvaa kovuutta ja armottomuutta itseämme kohtaan.
Harjoitan lempeyttä valitsemalla sen joka päivä. Teen reiki-harjoituksia ja lausun päivittäin viisi elämänohjetta: juuri tänään en ole vihainen, en murehdi, olen kiitollinen, teen velvollisuuteni ja olen ystävällinen ihmisille. Nämä ohjeet muistuttavat minua siitä, että lempeys on valinta – ja että se valinta on mahdollinen jokaiselle meistä.
Haluan, että tämän tekstin lukija ymmärtää yhden tärkeän asian: lempeys on mahdollista. On täysin hyväksyttävää olla lempeä myös itselleen. Kasvun kipu voi olla väistämätön osa elämää, mutta sen läpi voi kulkea pehmeämmin, kun antaa itselleen tilaa ja myötätuntoa. Lempeys ei ole heikkoutta – se on voimaa.
Lempeys ja pysähtyminen ovat matka, johon ei tarvitse kulkea yksin. 💛 Jos haluat saada runoja, ajatuksia ja pieniä hengähdyshetkiä suoraan sähköpostiisi, tilaa uutiskirjeeni. Se on kutsu pysähtyä hetkeksi sanojen äärelle – juuri sellaisena kuin olet. ✨
0 kommenttia